不負(fù)美味，“食”刻相伴

為了讓家長(zhǎng)全面了解

學(xué)生在校用餐情況

遂寧中學(xué)每周營(yíng)養(yǎng)食譜 特通過微信公眾號(hào)“百年遂中” 每周星期一發(fā)布

用心關(guān)愛學(xué)生

從關(guān)愛他們的胃開始

遂中食堂

美味可口飯菜，在味蕾中綻放

我們一起來看看

本周食譜吧~

每周營(yíng)養(yǎng)食譜

確保學(xué)生膳食安全、營(yíng)養(yǎng)、均衡

滿足學(xué)生健康成長(zhǎng)需要

同時(shí)

三個(gè)校區(qū)都在食堂入口設(shè)置了意見箱

旨在傾聽大家最真實(shí)的聲音

歡迎廣大師生

踴躍參與

提出寶貴的意見及建議

讓大家在食堂吃得更放心、更舒心~

健康小貼士

1.注意營(yíng)養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不要偏食。

2.愉快進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)做到思想集中，精神愉悅，愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率。

3.細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)不要太快，應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些，因?yàn)槎嘟烙幸嬗谔岣呤澄锏南�化率和保護(hù)腸胃。

4.不過量飲食。吃得過多會(huì)傷胃，同時(shí)降低了消化率。

一蔬一飯，當(dāng)思來之不易

半絲半縷，恒念物力維艱

最后

提醒大家幸福享受美食之余

勿忘踐行光盤行動(dòng)

弘揚(yáng)勤儉美德哦~